top of page
Sportmassage
De definitie van sportmassage is het geven van mechanische prikkels op het lichaam om bepaalde reacties op te wekken en zo de gezondheid te bevorderen. Het is een krachtige manier van masseren die diep inwerkt op het spierweefsel. Er worden diverse technieken gebruik om prikkels te geven aan het zenuwstelsel. Hierdoor volgen er reacties in het lichaam die onder andere de doorbloeding en de celstofwisseling verbeteren. Een goed uitgevoerde sportmassage leidt tot herstel van het evenwicht in het hele menselijk lichaam. Wanneer dit evenwicht verbroken is zien we reacties zoals vermoeidheid, spierpijn, spierknopen, verhoogde spanning, stijfheid, vochtvorming etc. Het kan verder worden ingezet om blessures te voorkomen en te behandelen.
​
Voor wie is een sportmassage geschikt?
Als je vaak sport
Als je pijnklachten ervaart
Als je goed voor je lichaam wil zorgen
Als je veel stress ervaart
Als je een zittend beroep hebt
Als je herstellende bent van een blessure
In sommige gevallen kan er geen massage worden uitgevoerd. Klik op de knop voor de contra-indicaties.
bottom of page